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107岁老人每天坚持拉伸锻炼1小时 身体都很健康
7月30日,陕西咸阳,107岁的刘彩芹老人五世同堂。老人自幼家贫,以务农为生,过去遭遇种种磨难。老人儿子称,母亲之所以长寿,是因为她每天
2021-03-03 15:34:39 -
类风湿关节炎有哪些治疗方法?注意保暖积极锻炼等
当治疗风湿性疾病,患者应该注意很多事情,每一个治疗方法应该注意很多问题,否则,它会起到相反的作用,患者并不是特别清楚治疗风湿性疾病
2021-01-15 08:59:25 -
握力器有用吗?可以锻炼手臂增强体质
握力器是一种健身仪器,而且携带方便,随时随地都可以锻炼,下面一起来看看握力器的好处和坏处是什么?握力器的正确使用方法。握力器的好处
2020-12-14 15:23:40 -
强直性脊柱炎如何治疗?轻的可采用医疗体育功能锻炼
强直性脊柱炎简称AS,强直性脊柱炎患者可发生关节僵硬,患者关节一旦出现僵硬后,要针对不同原因及功能障碍时间和程度采取不同措施。患者关
2020-11-27 08:36:17 -
患上呼吸道感染该怎么做 保暖锻炼多喝水缺一不可
晚秋初冬时节,气温下降、昼夜温差大,呼吸道感染类疾病频发。中老年人由于抵抗力较弱,或原有其他慢性呼吸系统疾病(如慢性支气管炎等),更要
2020-10-28 08:34:59 -
5个动作全方位刺激 让你轻松锻炼出腹肌
对于男生而言,什么部位最显身材?毫无疑问,相信大部分人都觉得是腹肌。拥有完美的6块腹肌,也就代表你拥有一个完美的身材。同时,也是自律
2020-08-06 08:35:49 -
“宅家锻炼”只是说说而已?九成大学生抱有“运动期待”
即使受疫情影响不能出门,吴瑧每天至少也要花3个小时在运动上。从小学习舞蹈的她除了日常练舞,还会结合有氧与无氧运动,完成塑形、拉伸。
2020-03-17 09:44:45
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