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吃得越甜，越易失眠 不喝或少喝含糖饮料
如今，睡不好觉成了很多人的最大困扰。《美国临床营养学杂志》刊登一项新研究发现，精制碳水化合物含量太高的食物吃多了，会增加失眠风险。
2020-01-20 11:39:33
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