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拜拜肉怎么减？跪姿俯卧撑、下压运动等
可以进行哑铃训练、甩绳、俯卧撑、跪姿俯卧撑、下压运动、拳击等动作减掉拜拜肉。要想减掉拜拜肉就要加强胳膊的训练，让胳膊后方的脂肪减少
2021-01-21 17:11:55
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